Antes e Depois :: 7 dias

Semana passada fiz o meu primeiro "antes e depois". Vou procurar fazer uma vez por mês.  Eu me achei maravilhosa. Outra mulher, como disse o médico ainda na mesa de operação.  ai? Me conta o que vocês acharam!

Fase Neanderthal: andando curvada

Hoje acordei bem mais reta. Aproveitei e tirei uma foto simulando as três fases de curvatura que já vivi. Parece aquela foto do tempo das cavernas... Me sinto uma gorila, uma Neanderthal assim...  Meu namorado diz que ue pareço aqueles lutadores marrentos, quando partem para briga e baixam os ombros para encarar o adversário...kkk

Comparações ridículas à parte, desde a última segunda-feira, dia 17, meu médico me liberou para ir levantando aos pouquinhos. Cada médico tem um procedimento diferente... uns preferem que a paciente não estique por 30 dias, enquanto outros vão elevando aos poucos e, há ainda os radicais, que levantam o paciente no dia seguinte da cirurgia.

O meu acredita que esticar demais pode levar a um tensionamento desnecessário dos músculos abdominais, que foram costurados (nome técnico: plicatura muscular) e da cicatriz, que pode até alargar, se a paciente não tiver boa cicatrização. Na dúvida, ele preferiu me fazer levantar aos poucos, naturalmente. Então, bora obedecer o médico que é melhor!

Os primeiros dias são os piores, pois a dor nas costas provocada pelo longo tempo da cirurgia - foram 8 horas ao todo - se mistura com a dor da lipo nos flancos e com a dor provocada pelo encurvamento da coluna. Neste período, tomei dipirona de 6h em 6h. Não ficava mais que 5 minutos de pé. Foi brabo! Atualmente não tomo mais remédio, a não ser que a dor se torne insuportável. Mas hoje está muito leve e só incomoda quando fico muito tempo em pé (muito tempo = 15 minutos no banho, por exemplo).

Drenagem linfática: vai uma mãozinha ai?

Esta semana comecei as sessões de drenagem linfática! Hoje é minha segunda sessão.  Médicos afirmam que a essa massagem suave e relaxante e uma poderosa aliada no pos-operatório,  pois ajuda a diminuir o inchaço e a desfazer possíveis nódulos causados pelo acúmulo de líquido no interior da barriga e das áreas lipadas..

Segundo minha fisioterapeuta Danielle Marinho, eu já tenho algumas partes mais rígidas nos culotes, que foram lipados. Com a drenagem e a massagem leve, eles vao se desfazer, dando lugar a uma linda cinturinha (ueba!).

Outra coisa que ela me ensinou é que temos dois sistemas circulatórios: o sanguíneo e o linfático. Devido ao corte, os sistemas foram cortados também.  A drenagem faz o papel que o sistema linfático faria se estivesse perfeito.

Após uma cirurgia, a pessoa normalmente retém uma quantidade de líquido maior do que o corpo consegue drenar, e por isso a drenagem linfática é necessária a fim de reduzir a retenção hídrica, melhorar a circulação sanguínea e até mesmo aliviar as dores. A massagem também auxilia na remoção de hematomas, redução de fibrose, acelera o processo de cicatrização e recuperação pós-operatório, aumentando a hidratação e nutrição celular.

A drenagem,  então,  é fundamental. Meu médico me autorizou a fazer  7 dias depois da operação. Siga sempre as orientações do seu médico e procure sempre uma fisioterapeuta para fazer suas drenagens. A formação técnica destes profissionais é bem mais completa, na maior parte dos casos,  do que de uma esteticista.

E fique atenta, pois drenagem não doi. Se doer, tem algo errado na aplicação da massagem. Beba também bastante líquido para ajudar na redução do inchaço. Aos poucos você verá o resultado,  que vai do bem-estar imediato a melhora do corpo em geral.

Para quem quiser, o contato da Dra Danielle Marinho, minha fisioterapeuta,  é
99611-4159. Ela atende em domicílio no RJ.

Posso tomar banho?

Nesta semana tivemos progressos consideráveis. Me sinto menos inchada, tanto no peito, quanto no abdomem. Além disso, já fui liberada para tomar banho completo, molhando inclusive os seios. Assim, pude lavar até os cabelos (uhuuu)

Gente, como banho muda o humor das pessoas. E este é, pra muita gente, um dos dramas da cirurgia. O médico me proibiu de molhar os pontos dos seios, entao, nos primeiros 7 dias tomei "banho" da cintura para baixo. Eu fazia assim: levava meu banquinho de plástico até o box, sentava de cinta aberta até a cintura, pegava um paninho macio, em que colocava sabão líquido e ia lavando bem lentamente com o chuveirinho. Depois de lavar o que me era permitido (rs), usava um paninho para fazer um banho de gato (ou de leito, tecnicamente falando) nos braços e pescoço. Nem sonhar em lavar cabelos...

Na segunda, dia 17, quando cheguei ao médico, a primeira coisa que eu queria saber era quando poderia tamar meu banho completo. Quando ele liberou, dei pulinhos imaginários. No mesmo dia, levei meu banquinho ao box e tomei sentadinha meu banho completo após uma semana de operação. Mas como fiz os seios, precisei da ajuda da minha irmã para lavar costas e o cabelão.

Uma dica: tire a cinta sentada no banco já. Assim você fica mais segura e não tem a sensação da barriga despencando.

Outra dica: tome banho com os curativos, dessa forma, a água vai amolecer o micropore e as possíveis casquinhas coladas na gaze. Depois do banho, você troca todos os curativoa e fica tudo limpinho.

Estou preparando as fotos do banho e posto amanhã aqui mesmo nestenpost.

Tirei o demo, ops, dreno!

Hoje foi o primeiro dia de revisão com o médico. Finalmente acordei mais bem disposta e com poucas dores nas costas. Deveria ser a empolgação da esperança de tirar o demo (ops) dreno.

Brincadeiras à parte, o dreno é peça importante na drenagem de líquidos e, consequentemente,  na recuperação. Meu médico usou dois em mim: no peito e no abdomem, como mostra a foto acima que tirei no dia seguinte à cirurgia.

Por ele saem as secreções produzidas pelo corpo no pós-operatório. O meu drenou mais de 1 litro ao todo. O cuidado com ele é simples. Basta carrega-lo para onde for junto ao corpo, feito um cachorrinho de madame. Além disso, é preciso esvaziar diariamente e anotar a quantidade que saiu. Evite movimentos bruscos, pois você pode sentir uma pontadinha feito uma picadinha de injeção leve. Siga a orientação do médico quanto aos curativos.

O médico tirou o dreno do peito no dia seguinte, antes da alta. O do abdomem ele tirou hoje (uhuuuu), seis dias após a cirurgia. 

Se doeu pra tirar? O do peito nao doeu QUASE nada, mas o da barriga doeu PACAS! Na verdade, puxar o dreno não dói. É apenas incomodo. O que dói mesmo é o ponto que ele dá nos dois buraquinhos que ficam após a saída do tubo. Se você for medrosa, recomendo olhar pro lado, respirar fundo e encarar. Dói menos que depilação cavada. 

Só um detalhe: pode ser que depois da retirada continue vazando um pouquinho. Nesses casos é só colocar gaze ou um absorvente... modess mesmo! Haaa: e usar uma pomadinha cicatrizante também cai bem (ops) nos buraquinhos. Tô usando a pomada Fibrase por orientação médica. Também é normal sentir uma dorzinha após a retirada. Passa em um ou dois dias, segundo Dr Paulo.

Pós-operatório sofrido, heim!

Hoje eu vou falar de algo tão importante quanto a cirurgia propriamente dita: o período de recuperação.

Quando decidi fazer a minha operação, passei por momentos de muita dúvida. Além do medo e da expectativa, havia a tensão de ficar sozinha num momento tão difícil. Conversando com meu namorado, chegamos a conclusões de que ficaríamos 15 dias no mínimo trancados em casa e que este é o momento mais especial: o pós-operatório. Tiramos férias para isso.

Como já havia visto minha tia operada (ela fez abdominoplastia há 20 anos), já sabia que seria duro! A verdade é: você não consegue fazer nenhuma tarefa doméstica sozinha por no mínimo 20 dias. Nem levantar e sentar você vai conseguir sozinha. Até pra ir ao banheiro você vai precisar de ajuda.

 Estou no 6°dia e não sei o que seria de mim sem meu namorado, minha mãe e minha irmã, que se revesaram nos cuidados comigo e com minha casa.

Então, meninas, preparem o ambiente ao redor. Se tiverem condições, contratem profissionais. Caso nao tenham, peçam ajuda aos familiares e amigos.
Conte sempre com pessoas fiéis ao seu lado, pois os "amigos" ligam e perguntam se está tudo bem e se você precisa de ajuda. É claro que você precisa, mas, educadamente, a gente diz que não, contando que o bom senso deles prevaleça e eles apareçam pelo menos pra tomar um café (melhor gatorade que repõem os lipídios rs) com você. Mas nem isso eles vão fazer.

Não se assuste. Aproveite para descobrir quem gosta mesmo de você, pois esses irão tomar um gatorade e dar até uma varridinha na casa sem que você peça.

Finalmente os seios

Na quinta-feira, dia 13/03, com apenas dois dias de operada, pude ver meus seios novos pela primeira vez. Fiz mamoplastia redutora com implante de 280ml de silicone. Meu médico é o Dr Paulo de Queiroz Monteiro. Fiz no RJ, no Hospital do Carmo (Lapa).

Confesso que fiquei assustada com o inchaço e a altura em que ficaram. Esperava algo mais natural. Parece que o peito é de plástico kkkk ... Não se mexe muito, sabe?  É estranho para quem tinha peito molengo, mas todos dizem que é normal essa sensação e que passa com o tempo. Os  pontos estão bem secos e há um leve vazamento de líquido no bico esquerdo, mas parece que secará rapidamente. O corte ficou grandão e espero que a cicatriz suma o quanto antes (rs). Mesmo disforme, tô achando bonitinho show!

Sobre o pós-operatório: Fiz abdom junto, então não sei avaliar só o peito. Em geral, sinto um pouco de falta de ar (que vai diminuindo com o tempo). O bico do peito coça (creio que seja bom sinal de cicatrização). Parece que meus braços não fecham na frente, pois os seios estão meio tensos, separados e paralisados ainda.

Levantar é bem difícil já que fiz mama e abdomem juntos, o que me impede de forçar o músculo peitoral e o abdominal também.  Nesses dias tem sido impossível levantar sozinha sem ajuda de alguém empurrando as minhas costas e descendo minhas pernas ao chão. Fiquei completamente dependente de alguém e isso é angustiante. Pelo menos não sinto dores nos cortes. Apenas doem as costas devido à posição ingrata que tenho que andar e dormir.

Mas vai passar... cada manhã que surge traz com ela uma novidade, uma postura mais ereta e um incomodo que vai embora. Basta esperar...

A cirurgia

Finalmente chegou o meu dia! Dormir a noite foi muito difícil.  Contava as horas para ir ao hospital ontem, dia 11/03. Minha cirurgia começou às 15h e foi até 23h. Antes de começar,  o médico marcou meu corpo e decidimos a posição dos seio e da cicatriz. Coloquei a foto aqui pra vocês verem

Toda a equipe do Dr Paulo era maravilhosa. O anestesista Dr Penha era um caso a parte. Incrível a capacidade dele de acalmar as pacientes. Aplicou a anestesia e me deixou consciente durante toda a operação. Tive alguns leves soninhos. Ele conversa comigo toda hora, enquanto acariciava meus cabelos. Gostei disso, pois fiquei segura e calma, percebendo sempre o clima ao meu redor. Tinha ate um rock de fundo pra me ajudar ainda mais. Em alguns momentos cantarolei ao som do U2...kkkk

Eu acompanhei toda a cirurgia. Senti quando os médicos fizeram a lipo e mexeram na minha barriga para amarrar a musculatura. No peito senti mais a mama direita, pois a sensibilidade já estava voltando. Afinal, já eram 23h e já se passavam 8h de cirurgia.

O mais engraçado era ouvir os médicos ao meu redor falando da vida e elogiando o meu resultado a todo momento. Adorei ouvir: "Nossa! Ficou perfeito.  Ela parece outra mulher!"

Bom... agora é esperar para ver logo
esta nova mulher no espelho!